Pohyb ♦ Cviky .. zpevňujeme bříško 1

10. prosince 2010 v 15:21 | LovelyRose♥ |  Vše o pohybu
Nejlepeší je tyhle cviky cvičit na nějaké silné podložce, ale je to jen na vás na čem budete cvičit! Těmito dvěmi jednoduchými cviky získáte krásné ploché a vypracované bříško, tak hurá do cvičení:)
první cvik:
http://www.femina.cz/files/aktivity_/pritahy_kolen1.jpg
http://www.femina.cz/files/aktivity_/pritahy_kolen2.jpg
druhý cvik:
http://www.femina.cz/files/aktivity_/svicka1.jpg
http://www.femina.cz/files/aktivity_/svicka2.jpg
 


Komentáře

1 pajinqa1256 pajinqa1256 | E-mail | Web | 14. prosince 2010 v 22:37 | Reagovat

to zkusim

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.