Březen 2011

POZASTAVENÍ - opět, ale co se dá dělat

19. března 2011 v 18:40 | LovelyRose♥
NEPOZASTAVUJI KVŮLI ZÁKAZU POČÍTAČE (žádný nemám). PROSÍM OPĚT SI MĚ NEMAŽTE A JESTLI JSTE SE ROZHODLI MĚ SMAZAT TAK TO NAPIŠTE DO KOMENTÁŘE... omlouvám se, ale blog mě najednou nudí.

Vše o hubnutí ♠ Bílkoviny

11. března 2011 v 13:13 | LovelyRose♥ |  Tipy a triky
11.3.2011
Hubnutí má většina lidí spojeno s tím, že se snaží hlídat obsah tuku v potravinách či celkovou energetickou hodnotu potraviny či pokrmu, a v hlavě má naprogramováno "čím méně, tím lépe". Avšak při hubnutí by měl být postup opačný. A to, pokud si přejete zhubnout bez trpění, bez únavy, natrvalo, tak musíte uvažovat o tom, co všechno sníst máte či musíte (dle hodnoty Vašeho metabolismu). Tak aby hubnutí probíhalo optimálně (aby se redukovala jen tuková hmota, nikoliv svalová), a navždy si váhu uměli udržovat (tedy bez výrazných výkyvů = jojo efektů).


Vracím se?

11. března 2011 v 11:48 | LovelyRose♥ |  News
11.3.2011

Ahoj, omlouvám se že jem tu nebyla. Zákaz jsem měla jen na velmi krátkou dobu, ale byla jsem celý týden nemocná a pořád nemocná trochu jsem. Tak se asi vracím, budu sem dávat zase věci "For Girls" a "recepty". Takže dnes asi přidám nějaké věci. To je asi vše.
P.S.: Žeru ty animace *smile*
XoXo